Sonnenschein …

… zum Start ins Wochenende. Heute findest Du in unserem Blog wieder das Trainingsvideo mit allen Lionheart Five für Dein Wochenendtraining. Kombiniere es mit unserem WarmUp oder einer kleinen Aufwärmrunde (Joggen, Radfahren …). Unsere Specials zum Wochenende:

  • Am Samstag um 10.00 Uhr trainieren wir wieder bei Instagram live. Kirsten und Osnabrueckbesten.de bringen Dich mit einer Power-Einheit ins Wochenende. Sei dabei und starte aktive in den Tag. Wir freuen uns auf Dich!
  • Wir haben zur Entspannung zwei Atemübungen für Dich. Die lassen sich gut zwischendurch einbauen – nimm Dir einige Minuten für Dich.
  • Schau in unsere Büchertipps – vielleicht findest Du dort Inspiration für die neue Woche …
  • Wir erklären, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst.

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