Lionheart Training

Lionheart Personal Group Training

Lionheart-Fitness ist funktionelles Fitness-Training, bei dem mit körpernahen Bewegungen der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert wird. Kraft, Ausdauer und Koordination werden gezielt angesprochen und verbessert. Das Training und die verschiedenen Zirkel sind für jedermann und jedefrau geeignet; ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis!

Lionheart-Cycling ist auspowern und Stressabbau pur. Radeln auf dem Standrad unter fachkundiger Anleitung und zu guter Musik macht einfach Spaß und stärkt auch noch die gesamte Kernmuskulatur.

Beide Angebote finden immer draußen statt – nur Starkregen, Gewitter, Extreme Kälte oder Hitze halten uns ab. Training an der frischen Luft unter freiem Himmel stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an (Kalorien- sowie Fettverbrennung) und fördert unser Immunsystem!!!

Außerdem macht es Spaß und die kleinen festen Gruppen und die erreichten Erfolge motivieren weiterzumachen!


Unser Trainingsüberblick (Stand 4.5.2020 – Änderungen vorbehalten)

%d Bloggern gefällt das: