Grow on a bike (dt.)

Steve Potticary, CEO Lionheart Fitness®

Steve Potticary

Steve ist zertifizierter Personal Trainer, Sporttherapeut, Personal Life Fitness Coach, Ausbilder für Oxygen Advantage, Trainer für psychologische Beratung, Masseur und Cycling Instructor.

… mehr über Steve

 Steve verfolgt einen sehr persönlichen und intuitiven Ansatz, der auf einem umfangreichen Erfahrungsschatz beruht. Er arbeitet seit vielen Jahren mit Kunden zusammen und vermittelt erfolgreich nachhaltige Techniken zur Potential-entwicklung und Verbesserung der Selbstwahrnehmung. Ausgehend von seiner umfassenden Ausbildung, einschließlich psychotherapeutischer Elemente, und auf der Basis außer-gewöhnlicher persönlicher Erfahrungen entstand Lionheart Vision Minding als Rahmen und Grundlage für sein Coaching.

Kathrin Loer, Cycling Instructor

Kathrin Loer

Kathrin ist Cycling Instructor (ICG® Pro Level, Certified A-Level-Instructor) mit langjähriger Erfahrung in verschiedenen Sportarten (Marathon, Functional Fitness, Radsport). Kathrin hat in Sozialwissenschaften promoviert und arbeitet hauptberuflich als Professorin für Politikwissenschaft.

… mehr über Kathrin

Kathrin spezialisierte sich auf verhaltensorientierte Politik und forscht dazu (behavioural insights, nudging). Kathrin verfügt über eine große Erfahrung auf dem Gebiet des Selbstmanagements und der Selbstführung und hat im Laufe der Jahre viele Techniken für einen produktiven Tagesablauf entwickelt, um alle mentalen Aktivitäten, beruflichen Herausforderungen und körperliches Training auf gesunde Art und Weise auszubalancieren.

2-Tages-Retreat | Aktivität und Entspannung | Networking und Strategie


Wir alle stehen täglich vor vielen Herausforderungen in allen Lebensbereichen. Wir brauchen Energie, Kreativität, Belast-barkeit und Stärke, um bestmögliche Leistungen zu erbringen.

Grow on a bike – Unser Programm vermittelt Techniken, um dafür einen individuellen aktiven, gesunden Weg zu finden. Das Programm hilft dabei, ein hohes Leistungsniveau zu erreichen und stellt gleichzeitig Strategien bereit, um diese Leistung auf gesunde Weise zu erzielen und zu erhalten. Das ist unsere Vorstellung von Resilienz: einen individuellen Weg zu stabiler und gesunder persönlicher Weiterentwicklung zu finden. Das Wochenende zielt darauf, Strategien zu entwickeln, die konkret dabei helfen, das Stressniveau zu reduzieren, Kreativität anzu-regen, das Energieniveau hoch zu halten und die Ressourcen kontinuierlich auf effektive Weise zu erneuern.

Den eigenen Weg auf dem Bike entdecken – Es geht um Erfahrungen in mehreren Dimensionen: Unser spezifisches Konzept von Outdoor Cycling eröffnet die Chance, alles zu spüren und erleben, was wichtig ist, um den eigenen Weg zu finden. Jeder wird ein sehr besonderes Gefühl von Stärke und Kraft erleben, zu tiefer Entspannung gelangen, um Geist und Körper in Einklang bringen. Coaching- und Networking- Elemente ergänzen “Grow on a bike” zu einem sehr ausgewogenen Programm. 

Alle Leistungen

  • 4 Trainingseinheiten (individuelles Outdoor-Cycling-Rad und Ausrüstung, Regenschutz)*
  • 4 Mindful Sessions (Entspan-nung, Atmung, Meditation)
  • 6 Stunden Coaching (nach Wahl: Englisch oder Deutsch)*
  • Networking*
  • Vorbereitungsmaterial und follow-up tools
  • Transfers zwischen Veranstaltungsort und Hotel

Ziele  …

…das Bewusstsein dafür zu schärfen und zu verbessern, wie geistige und körperliche Fitness in Balance gebracht werden können.

… Klarheit darüber gewinnen, wie Wachstum, persönliche Entwicklung Stabilität auf gesunde Weise erreicht werden können. Find your own way.

… neue Denkweisen zu entdecken im Sinne des individuellen Wegs.

… lernen, Anspannung und Stress auszugleichen.

… Techniken verbessern, um effektiv Ziele zu formulieren und Prioritäten zu setzen.

… Ruhe finden und auftanken.

Zielgruppe

Führungskräfte, Wissenschaftler, Unternehmer, Athleten – alle, die ein hohes Maß an Leistungsfähigkeit entwickeln und erhalten wollen. Alle, die bereit sind, in die eigene Gesundheit und eine ausgewogene Lebensweise zu investieren. Alle, die regelmäßig aktiv sind, einer Sportart nachgehen und gesund sind.

Wann, wo und wie?

Termine: 

Option A. 

Samstag, 16.10.20, 09.00h – Sonntag, 18.10.20, 18.00h

Option B.

Samstag, 05.12.20, 09.00h – Sonntag, 06.12.20, 18.00h

Sprachen: Deutsch/Englisch 

Kosten: 480,00 Euro 

(Plätze begrenzt) 

Ort: ICO – Osnabrück* (Hotelkontingent verfügbar)


* Gewährleistung COVID-19-Pävention


Grow on a bike – das ist unser Angebot, um zwei Tage auf dem Rad, mit Aktivität und Entspannung zu verbringen, einen eigenen, gesunden Weg zu entwickeln und diesen Ansatz mit nach Hause zu nehmen.

Steve Potticary und Kathrin Loer


Kontakt für mehr Informationen und zur Anmeldung für Grow on a bike

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